L'ADULTE
J’accueille les personnes qui ont besoin d’être écoutées pour traverser un moment difficile, mais également celles qui souhaitent apprendre à mieux se connaître, qui souhaitent être plus à l’aise dans un (ou plusieurs) aspect(s) de leur vie.
Je rencontre des gens qui traversent toutes sortes de difficultés, parmi lesquelles :
- Comportements compulsifs
- Post traumatisme : cambriolage, agression, accident...
- Epreuves bouleversantes : décès, maladie, séparation, perte d'emploi, échec(s), mise à la retraite, …
- Difficulté autour de la grossesse : avec ou sans problème médical
- Difficultés post-natales : dépression post-partum, annonce de handicap, …
- Epreuves autour de la maternité : infertilité, fausse couche, IMG, avortement,…
- Difficultés parentales : relatives ou non à l’éducation
- Troubles psychosomatiques (veuillez consulter au préalable un médecin) : certaines maladies de peau, douleurs sans cause organique, troubles digestifs, allergies, asthme ...
- Situations douloureuses : harcèlement, violence, maltraitance
- Difficultés professionnelles et/ou relationnelles
- Manque de confiance en soi
- Dépendances : alcool, jeu, drogue, nourriture
- Dépression, idées noires, tristesse, angoisse, stress…
- Troubles alimentaires et/ou du sommeil
- Phobies
-...
Le point commun à tous ces motifs de consultation est la DOULEUR psychique qui, aujourd’hui encore, est parfois difficile à avouer aux autres et à soi-même. C’est une douleur invisible, parfois mal comprise par l’entourage.
Faire la démarche de me rencontrer, c’est avoir identifié que quelque chose ne va pas, et avoir décidé qu’il faut que cela change.
C’est en cela que la prise de rendez-vous est déjà un pas sur le chemin du mieux-être.
Je serais là pour vous aider à identifier ce qui pose problème, pour mettre des mots sur vos maux, pour apaiser ces difficultés envahissantes.
Au-delà de cette demande d’aide et de soutien, certains souhaitent aller plus loin.
Ainsi la psychothérapie vise un processus de transformation, un véritable cheminement personnel qui vise à devenir soi-même, à se réconcilier avec la vie.
COMBIEN DE SÉANCES PSYCHOLOGIQUES ?
Voir un psychologue ne signifie pas forcément faire une psychothérapie. Il arrive que quelques consultations suffisent à éclaircir une situation délicate et difficile à comprendre. Parler tout simplement de la difficulté en question permet de dédramatiser et d’y voir plus clair.
La première consultation n’est pas obligatoirement suivie d’une prise en charge.
Ensemble, nous conviendrons du type d’approche le mieux adapté à votre problème, à vos disponibilités ainsi qu’à vos possibilités financières. Nous évaluerons si une psychothérapie s’impose ou si quelques séances de soutien suffiront. C’est également ensemble que nous déciderons de la fréquence des entretiens.
La durée du travail reste sous votre responsabilité et c’est vous qui décidez d’y mettre un terme.
L’idéal est d’en parler ensemble avant d’interrompre le suivi.
Suspendre son travail ne ferme pas ma porte à une demande ultérieure.
COMMENT SE PASSENT LES ENTRETIENS ?
Je vous reçois dans un endroit rassurant, en toute bienveillance et discrétion.
Je pratique dans le plus grand respect de chacun, de son rythme, de ses valeurs.
Je cherche à ce que chacun se sente accueilli tel qu’il est, qu’il ne se sente jamais jugé.
L’entretien est une parenthèse bienfaisante.
C’est réellement un moment pour soi.
Je suis à votre écoute, mais je ne reste pas silencieuse.
Je travaille toujours dans l’interaction, je partage les idées ou les interrogations qui me viennent si je pense que cela peut vous aider.
Dans tous les cas, il s'agit d'une relation à deux et non d'un monologue.
Au cours de la première rencontre, nous échangerons sur ce qui vous préoccupe et ce que je peux vous proposer.
La première consultation est avant tout une rencontre de deux personnes, et l’instauration d’un climat de confiance entre elles.
Elle va permettre de se faire une idée précise de votre situation et de vos difficultés.
A l’issue de cette rencontre, nous déciderons ensemble du suivi le plus adapté à vos difficultés du moment.
Tout au long du suivi, mon rôle est de vous montrer des chemins auxquels vous n’aviez pas pensé afin de vous aider à comprendre ce qui vous arrive, et c’est ENSEMBLE que nous allons construire VOTRE solution.
Je vous invite à visiter un peu plus ce site :