MA FAÇON DE PRATIQUER
SUIS-JE LA PSYCHOLOGUE QUI VOUS CONVIENDRA ?
Lorsque l’on consulte un psychologue c’est un conseil, un guide que l’on vient chercher; et NON PAS un spécialiste qui saurait mieux que nous ce que nous devons faire de notre vie.
Ainsi le bon thérapeute pour vous est celui à qui vous pouvez prêter les connaissances nécessaires pour vous aider, ET les qualités personnelles pour vous proposer un cadre sécurisant où se risquer à aller vers le changement.
Il s’agit donc de choisir avec soin la personne qui va vous accompagner ; parfois il faut en rencontrer plusieurs avant de trouver celui avec qui on a un bon « feeling ».
Le PREMIER ENTRETIEN AVEC MOI vous permettra de répondre à ces questions.
Son objectif est de se rencontrer, de voir si vous êtes à l’aise avec moi.
Vous pourrez me questionner sur ma façon de travailler.
Vous relaterez ce qui vous amène à me consulter, à votre rythme, de la façon qui vous convient.
Parfois vous ne connaissez pas le motif précis de votre consultation, je serais là pour vous aider à formuler l’évènement ‘’déclic’’ qui vous a conduit à m’appeler.
De mon côté, cette première rencontre est l’occasion de construire les bases d’un lien de confiance, de faire connaissance avec vous, afin de m’interroger quant à une prise en charge plus urgente (ex : consultation médicale), mais aussi dans le but de vous proposer un travail avec moi (conseil, soutien, médiation, bilan, etc.) ou une orientation vers un autre spécialiste.
Le premier rendez-vous n’engage à rien de définitif.
Nous nous mettons d’accord sur un travail à mener ensemble ou non, sur l’objectif visé, sur un rythme de départ.
Mais rien n’est figé, l’accompagnement sera modulé de façon à rester adapté à vos besoins et possibilités.
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QUELS SONT MES INTÉRÊTS PROFESSIONNELS ?
Cela fait une dizaine d’années que je suis psychologue clinicienne, et j’ai rencontré mon premier consultant il y a treize ans.
Durant tout ce temps (et aujourd'hui encore), j'ai multiplié les lectures, les conférences, les formations, les rencontres professionnelles et personnelles. En outre mon travail a le plus souvent été supervisé.
Au gré de tout cela, ma façon de pratiquer a évolué, et évolue encore.
Aujourd’hui je propose une APPROCHE MULTI-RÉFÉRENTIELLE à mes consultants : cela veut dire que je m’intéresse à divers courants de pensée afin de créer à chacun UNE THÉRAPIE « SUR MESURE ».
Je puise mes connaissances théoriques et mes sources d’inspiration dans :
- la psychologie humaniste,
- l'approche systémique,
- la psychanalyse,
- les thérapies usant d’objet de médiation : écriture, conte, peinture, photographie, etc.,
- la neuropsychiatrie,
- les méthodes issues du courant comportementaliste (PECS, ABA fonctionnel),
- l'hypnose ericksonienne.
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POURQUOI UNE APPROCHE MULTI-RÉFÉRENTIELLE ?
Si j’ai décidé de ne pas me contenter de l’approche psychanalytique enseignée à la Faculté, c’est parce que pour moi un bon psychologue clinicien doit s'adapter à la singularité de son consultant (et non pas demander au consultant de s’adapter à ce qui lui est proposé).
Il me faut donc une "boîte à outils" bien fournie pour créer les conditions favorables à la rencontre, puis à un travail thérapeutique.
Ma "boîte à outils" contient diverses méthodes que je me suis appropriées, et d'autres que je ne pratique pas mais auxquelles je m'intéresse afin d'offrir une orientation la plus ciblée possible.
En outre ces connaissances multiples dans des domaines variés me semblent indispensables pour respecter un autre point important de ma pratique : appréhender le consultant DANS SA GLOBALITÉ, c’est-à-dire dans sa dimension psycho-socio-biologique.
Se sentir bien nécessite en effet un équilibre entre le corps, le psychique, le cerveau, le groupe social.
Certes je suis spécialiste de la psyché, mais je n'ignore pas pour autant le corps et la sphère sociale.
Par exemple : je peux vous conseiller de consulter un médecin en parallèle de notre travail si votre corps est atteint.
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COMMENT EST-CE QUE JE PERÇOIS MON MÉTIER ?
Comme je l'ai mentionné ci-dessus, il est important pour moi de prendre en compte la SINGULARITÉ de chaque consultant (à chacun sa thérapie), ainsi que de l'appréhender DANS SA GLOBALITÉ.
Ma pratique est également guidée par les principes énoncés dans le Code de déontologie. Notamment :
Le psychologue clinicien NE DÉCIDE PAS A LA PLACE DE L'AUTRE, il N'USE D'AUCUN POUVOIR SUR LE CONSULTANT, il NE CHERCHE PAS A LE CONFORMER à tout prix au système social.
Ainsi je ne présume jamais de ce qui vous amène vers moi, ni de la méthode qui sera bonne pour vous. Nous CONSTRUISONS ENSEMBLE le projet : votre objectif, votre mode d'expression (verbal, dessin, ...), votre cadre (individuel, famille, en groupe,...), etc. Rien n'est jamais définitif, tout cela est ajusté à vos préoccupations et possibilités du moment.
De la même façon, je vous fais part de mes expériences pour vous conseiller quant au rythme idéal des rencontres, mais c'est vous qui décidait en fonction de vos disponibilités, de vos contraintes, etc.
La seule contrainte que j’impose est de se réinterroger régulièrement : est-ce que le chemin que nous suivons va dans le sens de votre mieux-être ?
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Le dernier point essentiel qui façonne ma pratique est UN FAIT RECONNU : quelle que soit la méthode thérapeutique employée son efficacité dépend avant tout de l’ « ALLIANCE THÉRAPEUTIQUE ».
L’alliance thérapeutique est un jeu subtil d’adéquation entre le thérapeute et le consultant, elle évoque les notions de co-construction, de partenariat.
Pour qu’elle puisse advenir, le préalable est d’instaurer un lien de confiance suffisant. Ceci passe par le cadre, chaleureux et contenant : le sentiment d’intimité préservé est important ; la notion de secret professionnel y participe.
Cela passe également par l’attitude du thérapeute : c’est à lui de créer les conditions favorables pour que le consultant puisse se saisir de l’aide qu’il lui propose.
Une attitude favorable doit évoquer les termes de neutralité accueillante, de compréhension empathique, d’écoute authentique, d’observation attentive, d’aptitude à encourager, relancer, reformuler, au rythme de la personne.
Avec moi, il s’agit donc toujours d’un ECHANGE, et NON PAS D’UN MONOLOGUE.
POUR CONCLURE :
Par cette attitude favorable, la proposition d’un cadre rassurant, et grâce à ma « boîte à outils ", je m'efforce de remplir au mieux mon rôle qui est d’être un guide, de conduire en suivant, c’est-à-dire de MENER LA PERSONNE LA OU ELLE DÉSIRE ALLER, EN TOUTE SÉCURITÉ.